Le unghie, come gli occhi e i capelli possono esprimere cattive abitudini, stanchezza, invecchiamento, stress o cattiva alimentazione.
Caratteristiche come durezza, resistenza ed elasticità dell’unghia dipendono dal contenuto di cheratina, cistina, aminoacidi solforati, acido glutammico  queste sostanze insieme a minerali quali il ferro, lo zinco e alcune vitamine come la A, C, B6 sono fondamentali per la consistenza delle unghie. Le unghie che si sfaldano, difatti, potrebbero rispecchiare un errata alimentazione o una dieta troppo rigida! Continua a leggere→

 L’uomo e la donna sono caratterizzati da tre diversi aspetti dell’esistenza: corpo, mente e anima. Per rafforzare il proprio spirito e migliorare il proprio benessere questi aspetti necessitano di essere indirizzati in una visione in cui mente e corpo sono in sintonia. La cura del proprio corpo e della pelle è una pratica che porta a questo equilibrio; la pelle, infatti, è l’espressione del benessere interiore.

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Prendersi cura del nostro aspetto fisico, è un dovere e ci permette non solo di avere più fiducia e sicurezza di noi stessi, ma anche di farci sentire in salute: più forti e leggeri! Molteplici sono i metodi di cui possiamo disporre per prenderci cura della nostra persona, seguire una dieta sana ed equilibrata, praticare un’attività fisica e riposare bene nelle ore notturne.
Tuttavia esistono rimedi poco conosciuti che possono permetterci di essere molto più sani. Uno di questi  per esempio è la pressoterapia. Questa consiste in un trattamento estetico semplice ma molto efficace! Continua a leggere→